Gradual Screen-Time Google Chrome 版

渐进屏幕时间：一个温柔的提醒，帮助你入睡

渐进式屏幕时间是由有用的扩展开发的免费Chrome扩展程序。这个方便的工具通过逐渐变暗屏幕来提供一个温和的视觉提醒，帮助您入睡。

使用渐进式屏幕时间，您可以轻松设置睡眠时间，并在睡觉时间到来之前继续工作。该扩展程序通过在15分钟内逐渐调暗屏幕，确保您平稳过渡到睡眠时间。这样，您不会突然中断工作，而是会收到一个微妙的提示，开始放松并上床睡觉。

对于那些容易失去时间观念并忽视睡眠时间表的人来说，这个扩展程序是一个有用的补充。使用渐进式屏幕时间，您将始终有一个提醒，帮助您优先考虑睡眠，并保持健康的工作与生活平衡。